她必须自己练出来。

可怎么练？

单纯在水里游？

效率太低，且缺乏针对性。

她需要一种方法，一种能同时提升她在水中移动速度、变向灵活性、以及短程爆发力的方法。

白薇的目光，不由自主地落回了潺潺的溪流上。

溪水不如泳池深广，水流也有缓有急。

但水，终究是水。

在水中的移动原理，是相通的。

她站起身，踏入冰凉的溪水中，走到一处水流相对平缓，但水下有大小不一鹅卵石的区域。

“如果……我把这溪流，当作一个微缩的，充满障碍和变数的训练场呢？”

这个念头在她心中萌芽。

她不再掷石，而是开始尝试在水中移动。

最初，只是简单的行走和慢跑，感受水流对身体的阻力，以及脚下鹅卵石的滑腻与不平。

接着，她开始加快速度，尝试在小范围内快速折返、急停、转向。

水流立刻成了巨大的阻碍，每一次变向都异常费力，脚下也时常打滑。

她摔倒，呛水，爬起来，再尝试。

渐渐地，她找到了一点感觉。

不能和水流硬抗，要学会借助水流的力量。

顺流时加速，逆流时变向借力。

脚下的鹅卵石也不再是单纯的障碍，蹬踏角度合适的话，反而能提供意想不到的爆发支点。

她开始给自己设定目标！

从溪流这边一块特定的石头，以最快的速度，最诡异的路线，移动到对岸另一块石头，期间不能触碰某些标记出的危险区域。

这很难！

水流干扰她的平衡和方向，鹅卵石让她的脚步难以踏实，而危险区域的设定，逼迫她必须做出非常规的移动。