叶枫刻意摒弃省力运转方式，超负荷催动全身经脉，把罡气输出功率拉满。皮肉被精纯罡气反复冲刷，肌肉纤维不断撕裂、重组、强化，周身渗出细密的黑色杂质汗液——那是肉身深处沉淀的修炼暗伤和毒素。

这是极致压榨带来的洗髓效果。

时间一点点流逝，夜幕彻底笼罩城郊。月色爬上屋檐，万籁俱寂。

屋内，叶枫一动不动，保持盘坐修炼姿态整整三个时辰。不间断二十四**周天功法运转，没有片刻停歇。

肌肉酸痛、经脉发胀、头脑疲乏，普通人早就晕厥崩溃。但叶枫从清风县一路走来，早已习惯这种非人级别的极限肝练。疼痛就是熟练度，疲惫就是战力根基。

识海面板数据稳步跳动，缓慢上涨。

98.2%、98.5%、99.1%。

午夜时分，叶枫缓缓睁开双眼，眸底闪过一抹淡金色流光。

第一阶段肉身与功法打磨，圆满收官。

肉身、锻体功法两项数据突破99%，凝罡境肉身根基彻底抵达无瑕状态。常年清妖、搏杀、极限修炼留下的细微经脉暗伤，全部被鎏金罡气冲刷修复。

现在的他，肉身续航、抗打击能力，达到同境界武者天花板。

接下来，打磨实战战法与罡气攻防细节。

叶枫起身移步屋内空旷演武区域，拔出腰间制式巡检长刀。

没有花哨招式，他复盘从181章郡城蛰伏以来，所有城郊清妖、士族对峙、擂台博弈的全部实战画面。

修正蛮力挥砍的多余动作；优化近身缠斗身法；精简罡气外放破防节点；打磨防守反击节奏；优化逆境下的保命脱身招式。

一遍又一遍，重复上万次基础搏杀动作。

小白趴在一旁，凭借异兽顶尖战斗感知，实时指出叶枫招式破绽：“左侧侧身闪避幅度偏大，对战黑熊精笨重拍击会浪费躲闪时间；罡气刀刃外放厚度超标，消耗气力过多；近身擒拿手势发力点偏移，不利于缠斗锁死妖兽肢体。”

叶枫全部听从纠正，反复微调。

生死之战，输赢往往就在分毫之间。零点几秒的动作瑕疵，就会断送性命。