林砚点点头，小声说：“最近确实睡得少，有时候通宵打游戏。”老中医放下他的手，又看了看他的舌苔，摇了摇头：“年轻人身体好也不能这么折腾，长期熬夜会导致脾胃虚弱，气血不足，时间长了还会影响肝肾功能。你现在的症状就是典型的体虚，得好好调理，不然以后会越来越严重。”

我听到“体虚”两个字，忍不住笑出声：“林砚，我就说你熬夜不好，现在知道了吧？还总说自己身体好，这下被老中医说中了吧？”林砚瞪了我一眼，脸瞬间红了，小声反驳：“我这是最近没休息好，不是真的体虚。”

老中医闻言，忍不住笑了：“小伙子，你也别不好意思，你这体虚不是天生的，就是长期熬夜、作息不规律导致的。只要调整作息，按时睡觉，再配合中药调理，很快就能恢复。我给你开个方子，主要是健脾养胃、补气血的，每天煎一剂，早晚各喝一次，坚持半个月，应该就能好转。”

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沈知夏连忙接过老中医写好的药方，仔细看了看：“医生，除了喝中药，还有其他需要注意的吗？比如饮食方面。”老中医笑着说：“饮食要清淡，别吃辛辣油腻的食物，多吃点山药、红枣、小米这些补气血的食材。最重要的是别熬夜，每天尽量十一点前睡觉，保证充足的睡眠，比什么都重要。”

林砚听到不能熬夜，脸上露出为难的表情：“可是我跟周明约好要打游戏……”沈知夏立刻打断他：“游戏什么时候都能打，身体最重要。你要是再熬夜，下次我们可不带你来看医生了。”林砚只好点点头，小声说：“知道了，我以后尽量早点睡。”

老中医给林砚抓了药，装在棕色的纸袋里，递给我们：“药要煎半小时，最好用砂锅，煎好后温服。要是嫌麻烦，也可以在医馆代煎，明天过来拿就行。”沈知夏接过药袋，道谢道：“谢谢医生，我们自己煎就好，麻烦您了。”

走出医馆时，阳光已经变得温暖，巷子里的石板路上洒着斑驳的光影。林砚手里拿着药袋，脸上还带着几分委屈：“你们别总嘲笑我体虚，老中医都说了，我这是熬夜导致的，不是真的虚。”我笑着拍了拍他的肩膀：“知道了，不是真的虚，是‘熬夜型体虚’，以后可别再熬夜了，不然周明该担心了。”

沈知夏也笑着说：“是啊，周明要是知道你因为陪他打游戏把身体搞垮了，肯定会自责的。以后你们可以约定好，每天只玩两小时，早点休息，这样既不影响身体，也能增进感情。”林砚点点头，眼里露出恍然大悟的表情：“对啊，我怎么没想到，这样既能陪周明，又不用熬夜，一举两得。”

我们沿着巷子往回走，林砚突然想起什么，停下脚步：“对了，上次跟周明去吃的那家火锅，味道特别好，今天你们陪我来看医生，我请你们吃火锅，就当是谢谢你们。”我和沈知夏对视一眼，笑着点头：“好啊，正好今天休息，我们一起去吃火锅。”

车子往火锅店的方向开，林砚靠在副驾上，拿出手机给周明发消息，嘴角还带着笑意：“我跟周明说今天不陪他打游戏了，要早点回家喝中药，他还说要过来陪我一起喝，顺便监督我早睡。”沈知夏笑着说：“周明对你可真好，你要好好珍惜，别再让他担心了。”林砚点点头，眼里满是温柔——看得出来，他对周明的在意，一点都不少于周明对他的关心。