切成条的土豆焯水，芦笋焯水直变熟，再把它们分装，装在金枪鱼的保鲜盒里，有的撒了甜酱，有的撒了番茄酱，有的再撒上盐吧，一份简单的高蛋白简餐就做好了，哦不，是100多份。

从天没亮，做到了天大亮，100多份，有50份是送给中奖的星友们，30份是送给便宜霸霸嘛嘛们的，10份是送给陛下哥哥的，还有两份是送给宫鸣，金老的。

余下的20多份，拿出来一份放在旁边上，余下的全部被她装进了空间钮里。

盐焗帝王蟹，把蟹腿剪开，蟹肉扒出，放在保鲜盒里，配上蘸料，10来斤的帝王蟹，硬生生的装了8份。

带鱼，处理完之后，放姜葱蒜腌制。

带鱼腌制的途中，肢解八爪鱼，宰杀清洗大黄鱼。

八爪鱼和大黄鱼腌制途中，姜丝起了油锅，炸带鱼。

炸了一锅香喷喷的带鱼。

开始清蒸大黄鱼，爆炒八爪鱼。

阿伽雷斯从处理事务上抬头，黝黑的眸子，落在忙碌的小妻子的身上。

她扎着干脆利落的高马尾，穿着连身裙，腰上系着围裙，勒出她的细腰。

哪怕她能吃，腰上有了一小圈圈薄肉，但是依旧细，几乎和从前没两样。

她个子娇小，长得稚嫩，可是就是这样的她，却能爆发出无穷的精神力，无尽的力气。

做事效率极其快，手脚也极其快，煎个鱼，几个灶头齐开，鱼还不会煎糊，起个油锅不光炸带鱼，她还能在炸带鱼的途中，爆炒八爪鱼。

“老公。”姜丝把一大盆鱼带鱼炸好，八爪鱼炒好，来到阿伽雷斯面前，伸手冲着他的眼帘挥了挥：“想什么呢，这么入神？”

阿伽雷斯回神，如实道：“你…”

“想我啊？”姜丝把炸好的带鱼，八爪鱼分装，清蒸鱼放在台面上：“别想啦，来，帮我分个装，出门前还得洗个澡呢，全是油烟味。”

亲王府的厨房，抽油烟机的功能，是市面上最好的，身上几手是没有沾上油烟味，但是心里感觉是沾上了。